A la hora de dormir, ¿es bueno hacerlo con sujetador?

Dormir con sujetador

A la hora de dormir, ¿es bueno hacerlo con sujetador?

Todas nos lo hemos planteado en algún momento. ¿Es bueno dormir con sujetador? Uno de los temas de debates que solemos hablar entre amigas y familiares. En este artículo despejamos las dudas sobre este tema que tanto ha dado y sigue dando que hablar.

 

Cada mujer es un mundo y lo importante a la hora de irse a dormir es estar cómoda para garantizar un buen descanso y conseguir un sueño profundo y reparador. Así pues, hay mujeres que duermen sin sujetador y sin ninguna prenda de ropa ajustada, otras que prefieren usar sujetador y otras que usan un tipo de camisetas con sujeción especial. Pero, ¿existe algún riesgo al dormir con sujetador?

 

 

Según los estudios…

Existen investigaciones que afirman que a lo largo de la noche el cuerpo elimina toxinas de forma natural, a través del drenaje linfático, y el sujetador comprime los ganglios de la zona de los senos y los canales linfáticos. Esto puede dar lugar a retenciones de líquido que, en un futuro, podrían provocar quistes o nódulos.

 

Por otra parte, la presión del sujetador puede perjudicar la circulación sanguínea en los senos y las axilas. De hecho, hay expertos que aconsejan llevar puesto el sujetador un máximo de 7 horas. Además, los pechos necesitan tener libertad de movimiento para facilitar la circulación de la linfa; y esto no sucede con el sujetador ya que evita el movimiento de los senos.

 

 

La temperatura

¿Sabías que los sujetadores hacen que la temperatura de los pechos se eleve? Por esto también es importante que los senos estén libres de sostén unas horas al día. Además, unos pechos que presentan alguna anomalía, tienen una temperatura superior a la mayoría de los senos que están sanos.

 

 

¿Cuándo es aconsejable dormir con sujetador?

En el caso de las mujeres con un busto grande se recomienda dormir con sujetador, ya que sino puede ser muy incómodo. De hecho se han creado sujetadores para dormir que tienen en cuenta la presión que se ejerce en el cuerpo y evitan una mala circulación. Así, los pechos están bien sujetos sin que se ejerza una presión perjudicial. 

En estos casos, los más adecuados son los que no tienen aros ni demasiadas costuras, ni tampoco tirantes fuertes que puedan ocasionar marcas, rojeces e incluso rozaduras en la piel. 

 

 

“Free the nipple”

El movimiento «libera los pezones» (free the nipple) surgió como una revolución  feminista ante la censura que redes sociales como Instagram (sobre todo) hicieron de las imágenes en las que se muestran pezones femeninos. Este veto no sucedía con los masculinos y la fuerza de este movimiento dio lugar a la decisión de prescindir del sujetador a lo largo del día.

 

Rostros conocidos de la moda y las artes escénicas como Chiara Ferragni, Emily Ratajkowsky o Cara Delevingne han sido algunas de las abanderadas de esta ya conocida tendencia. Pero a pesar de su popularidad, hay que recordar que en la década de los 90, actrices como Jennifer Aniston y Courtney Cox (Rachel y Monica de Friends) o la modelo Kate Moss fueron pioneras en la huelga al sujetador y siguen siendo recordadas por ello. 

 

Desde FerttyDona te aconsejamos que, si te sientes más cómoda durmiendo con sujetador, escojas uno que no perjudique a tu cuerpo. La salud siempre es lo primero y hay que cuidarse.

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